J'ai testé Choisir de ralentir, de Nelly Pons

Je vous retrouve avec un nouveau "J'ai testé", et cette fois j'ai choisi un ouvrage un peu moins connu mais que j'ai beaucoup aimé : Choisir de ralentir, de Nelly Pons. Le livre en lui-même est assez court et reste basique sur l'art de vivre à un autre rythme, ce qui en fait une excellente première lecture sur le sujet ! J'en ai tiré 11 propositions à mettre en place dans son quotidien, et je vous dis comment je les applique moi-même !

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Rester zen en toutes circonstances

Comment rester zen en toutes circonstances : en voilà un vaste sujet ! La question m'a été posée telle quelle, mais je me demande si ce n'est pas plutôt : comment rester zen face aux situations qui ne valent pas la peine de se mettre dans tous ses états ? Ou bien, comment surmonter une situation de stress, et ne pas en faire pâtir son entourage et soi-même ? Je vous donne les pistes qui me permettent d'être beaucoup plus zen qu'avant

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Slow travel : les vacances en douceur

Je suis quelqu'un qui adore planifier, organiser. C'est presque un besoin, et ça dit certainement de moi que j'a une obsession du contrôle complètement déraisonnable et une grande peur de l'imprévu. Mes occasions de planifier préférées, celles où je peux m'égarer pendant des heures, ce sont les vacances. Et bien cette année, j'ai décidé de prendre le contre-pied de toutes mes habitudes en matière de vacances.

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Les 3 éléments de la journée slow parfaite

Depuis que je suis à mon compte, je jongle sans cesse entre les moments de travail, et les moments vraiment "off". Après une phase où je travaillais absolument tous les jours, je me suis rendue compte que le corps et le cerveau ne sont pas faits pour tourner en permanence, et je m’accorde toujours mon dimanche pour me prendre une journée slow. Je te raconte ce qu’est pour moi la parfaite journée slow !

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Le récap' du mois : Mai 2019

Ça me fait super plaisir de vous retrouver pour un nouveau bilan mensuel! J'ai l'impression d'avoir plein plein de choses à vous raconter (contrairement à certaines fois où je rame un peu...), pourtant je fais régulièrement des stories et je vous parle ici deux fois par semaine, quand même! C'est que je deviens de plus en plus bavarde haha! Bon trève de blabla justement, c'est parti pour le récap' du mois de mai!

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Gérer la démotivation

Nous avons un nouveau sujet aujourd'hui sur le blog, puisqu'on va parler de crise de démotivation! J'ai été en mode "larve" totale pendant tout le mois d'avril, tout ce que j'aimais d'habitude m'ennuyait, je n'avais envie de rien faire, y compris m'occuper de mon site. Une période très frustrante. J'ai fait ce que j'ai pu pour gérer cette crise de motivation de façon zen!

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