Objectif Slow

Objectif Slow

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Le programme "Objectif Slow" aide les femmes qui se sentent sur-sollicitées à faire le prochain pas vers une vie plus douce. Ce n'est pas une énième méthode pour augmenter ta productivité! Si tu en as marre de définir des objectifs pour en faire toujours plus et que tu veux ralentir, alors ce programme est pour toi!

Le programme "Objectif Slow" te guide le long du chemin, étape par étape, vers la définition et la réalisation de ta propre recette pour une vie plus slow, grâce à des exercices concrets et fun. Au bout de ce chemin, tu auras construit un quotidien qui correspond vraiment à tes besoins et à ta vision.

7 vidéos + 1 cahier d’exercices PDF + 1 séance d’accompagnement individuel sur Skype

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Le programme "Objectif Slow" aide les femmes qui se sentent sur-sollicitées à faire le prochain pas vers une vie plus douce. Ce n'est pas une énième méthode pour augmenter ta productivité! Si tu en as marre de définir des objectifs pour en faire toujours plus et que tu veux ralentir, alors ce programme est pour toi!

Le programme "Objectif Slow" te guide le long du chemin, étape par étape, vers la définition et la réalisation de ta propre recette pour une vie plus slow, grâce à des exercices concrets et fun. Au bout de ce chemin, tu auras construit un quotidien qui correspond vraiment à tes besoins et à ta vision.

C'est pour toi si :

  • Tu as déjà suivi des méthodes pour définir et réaliser tes objectifs, mais tu les as trouvées trop contraignantes, directives, pas assez fun

  • Tu ne veux plus définir des objectifs pour en faire plus, mais pour en faire moins

  • Tu cherches à ralentir, prendre soin de toi, à dégager du temps pour profiter de la vie et de tes proches

  • Tu as envie de changer tes habitudes, tout en douceur, pour te construire une vie + simple et légère

  • Tu n'as pas beaucoup de temps et d'espace mental pour mener de grands changements dans ta vie

  • Tu ne sais pas par où commencer pour aller vers une vie plus slow

  • Tu veux être enfin capable d'écouter ce que tu veux vraiment, au lieu de toujours faire ce qu'on attend de toi

  • Tu veux sortir du moule "toujours plus vite" et trouver TON rythme

Qu’est-ce que c’est?

Le programme "Objectif Slow" aide les femmes qui se sentent sur-sollicitées à faire le prochain pas vers une vie plus douce. Ce n'est pas une énième méthode pour augmenter ta productivité! Si tu en as marre de définir des objectifs pour en faire toujours plus et que tu veux ralentir, alors ce programme est pour toi!

Le programme "Objectif Slow" te guide le long du chemin, étape par étape, vers la définition et la réalisation de ta propre recette pour une vie plus slow, grâce à des exercices concrets et fun. Au bout de ce chemin, tu auras construit un quotidien qui correspond vraiment à tes besoins et à ta vision.

Ce programme va t'aider à :

  • Avancer sereinement vers une vie plus douce

  • Ralentir et profiter dans un monde qui va trop vite

  • Accomplir tes objectifs sans pression, tout en légèreté!

  • Arrêter de te laisser porter par le tourbillon d'une vie qui ne te convient pas

  • Découvrir ce qui est vraiment important pour toi

  • Rester toujours en phase avec tes besoins

  • Définir et utiliser des moyens de rester motivée sur le long terme

Qui suis-je ?

Je suis Cécile du site Prioriser et Profiter, sur lequel je parle de slow living et plus particulièrement, sur lequel j'aide les femmes sur-sollicitées à aller vers une vie plus douce.

Pourquoi le slow living? 

J'ai travaillé presque 5 ans dans les ressources humaines, un métier qui me plaisait beaucoup, mais dont les conditions ne me convenaient pas. J'ai fini par comprendre que le rythme "travail de bureau" n'était pas pour moi!

Assez tôt en entrant dans ce milieu, alors que j'étais encore alternante, j'ai eu l'impression de toujours courir après le temps. Et j'ai commencé à avoir peur que "ce soit ça, la vie". Une vie à courir partout, tous les jours.

C'est en cherchant des moyens d'être plus zen dans cette vie à 100 à l'heure que j'ai croisé le minimalisme puis le slow living. Aujourd'hui, je suis persuadée que c'est en allant vers une vie plus douce, vers l'écoute de son rythme et de ses besoins, qu'on peut contrer les effets du "toujours plus, toujours plus vite".

Pendant 27 ans, j'ai voulu rentrer dans le moule. Mais après quelques années de métro-boulot-dodo, j'ai regardé la réalité en face ; je suis introvertie, hypersensible, et sûrement encore plein d'autres étiquettes (qui sont d'ailleurs perçues comme des défauts...). Des traits de personnalités qui font que je ne rentre pas dans le moule. Pendant longtemps, j'ai lutté contre, je pensais que c'était de ma faute, que j'étais incapable de m'adapter. Désormais j'ai fait la paix avec tout ça, et je sais que ce n'est pas grave!

Ce que tu vas apprendre dans ce programme

  • Exprimer ta vision, ta propre définition d'une vie slow

  • Mettre des mots sur la raison profonde pour laquelle tu veux vivre une vie + slow

  • Traduire une vision abstraite en éléments concrets

  • Te projeter dès maintenant dans la réalisation de tes objectifs

  • Identifier les pensées et les habitudes à changer pour accomplir tes objectifs

  • Inscrire tes objectifs dans une démarche slow et durable

  • Déterminer la juste quantité d'actions à réaliser, pour des progrès visibles sans te surcharger

  • Rester motivée sur le long terme en jouant sur la nouveauté et l'effet de groupe

  • Faire de tes succès comme de tes difficultés un matériau unique, original et fun pour avancer

Inclus

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