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Programme “Objectif Slow”


Trouve et applique TA définition de la vie slow, simple et douce

Tu connais déjà des méthodes pour définir et atteindre ses objectifs, et tu n’en peux plus d’entendre parler d’objectifs S.M.A.R.T (je te comprends).

Tu aimerais construire un quotidien qui te ressemble, qui correspond vraiment à tes besoins et à ton rythme, mais tu as du mal à t’accorder le droit d’en faire moins, au lieu d'en faire plus.

Avec le programme Objectif Slow, tu vas te fixer des objectifs, oui ! Mais pour aller vers ta vie slow idéale. Envie de le découvrir ?

 

Qu’est-ce que c’est ?

Le programme "Objectif Slow" aide les femmes qui se sentent sur-sollicitées à faire le prochain pas vers une vie plus douce. Ce n'est pas une énième méthode pour augmenter ta productivité! Si tu en as marre de définir des objectifs pour en faire toujours plus et que tu veux ralentir, alors ce programme est pour toi!

Le programme "Objectif Slow" te guide le long du chemin, étape par étape, vers la définition et la réalisation de ta propre recette pour une vie plus slow, grâce à des exercices concrets et fun. Au bout de ce chemin, tu auras construit un quotidien qui correspond vraiment à tes besoins et à ta vision.

Ce programme va t'aider à :

  • Avancer sereinement vers une vie plus douce

  • Ralentir et profiter dans un monde qui va trop vite

  • Accomplir tes objectifs sans pression, tout en légèreté!

  • Arrêter de te laisser porter par le tourbillon d'une vie qui ne te convient pas

  • Découvrir ce qui est vraiment important pour toi

  • Rester toujours en phase avec tes besoins

  • Définir et utiliser des moyens de rester motivée sur le long terme

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Le programme est pour toi si :

  • Tu as déjà suivi des méthodes pour définir et réaliser tes objectifs, mais tu les as trouvées trop contraignantes, directives, pas assez fun

  • Tu ne veux plus définir des objectifs pour en faire plus, mais pour en faire moins

  • Tu cherches à ralentir, prendre soin de toi, à dégager du temps pour profiter de la vie et de tes proches

  • Tu as envie de changer tes habitudes, tout en douceur, pour te construire une vie + simple et légère

  • Tu n'as pas beaucoup de temps et d'espace mental pour mener de grands changements dans ta vie

  • Tu ne sais pas par où commencer pour aller vers une vie plus slow

  • Tu veux être enfin capable d'écouter ce que tu veux vraiment, au lieu de toujours faire ce qu'on attend de toi

  • Tu veux sortir du moule "toujours plus vite" et trouver TON rythme

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Qui suis-je ?

J'ai travaillé presque 5 ans dans le rythme métro-boulot-dodo et j'ai très vite été affectée par cette sensation d'urgence permanente. J'ai commencé à avoir peur que "ce soit ça, la vie". Une vie à courir partout, tous les jours.

C'est en cherchant des moyens d'être plus zen dans cette vie à 100 à l'heure que j'ai croisé le minimalisme, la méditation, et de fil en aiguille, le slow living. J'ai tout de suite accroché avec cette philosophie de vivre à son rythme.

Mais il s'est encore passé du temps avant que je m'en applique les principes à moi-même ! Je voulais absolument rentrer dans le moule de la jeune cadre dynamique, répondre aux attentes qu'on avait de moi (et aux miennes, soit l'équivalent de l'Everest).

Et puis en 2018, avec une expatriation à l'horizon, j'ai vraiment commencé à me demander ce que je voulais : un CDI pour travailler toute ma vie dans la même entreprise ? Non. Chercher du boulot dans ma branche à l'étranger sans parler la langue ? Non. Etre en-dehors de chez moi 12h par jour ? Noooon ! J'ai fini par quitter mon job pour me lancer dans l'entrepreneuriat.

C'était ma réponse à la grande question du slow living : "Qu'est-ce qui me convient vraiment ?"

Ce que tu vas apprendre dans ce programme

  • Exprimer ta vision, ta propre définition d'une vie slow

  • Mettre des mots sur la raison profonde pour laquelle tu veux vivre une vie + slow

  • Traduire une vision abstraite en éléments concrets

  • Te projeter dès maintenant dans la réalisation de tes objectifs

  • Identifier les pensées et les habitudes à changer pour accomplir tes objectifs

  • Inscrire tes objectifs dans une démarche slow et durable

  • Déterminer la juste quantité d'actions à réaliser, pour des progrès visibles sans te surcharger

  • Rester motivée sur le long terme en jouant sur la nouveauté et l'effet de groupe

  • Faire de tes succès comme de tes difficultés un matériau unique, original et fun pour avancer

 

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Un programme en 5 étapes :

  1. Poser ta vision sur le papier

  2. Traduire cette vision dans la vraie vie

  3. Les ingrédients de ta recette slow

  4. L'ingrédient secret : le défi slow

  5. Rester motivé(e) sur une longue période

 
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Comment ça se passe ?

Le programme est disponible au prix de 60€. Dès l’achat effectué, tu reçois tes identifiants pour te connecter sur ton espace-membre et avoir accès à tout le programme.

A partir de là, tu avances à ton rythme. Chaque vidéo dure 5 à 15 minutes et contient des exercices à réaliser. Chacune fait les exercices différemment : pour certaines cela ne prend que quelques jours, pour d’autres plusieurs semaines de réflexion sont nécessaires. Et c’est normal !

Tu peux me contacter à tout moment via e-mail, Instagram ou Skype pour me poser tes questions. Je serais ravie de te venir en aide si tu coinces sur une étape !


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"J’ai fait le point sur ce que je pensais du « slow living », tout faire plus lentement et ça, ça ne m’allait pas du tout. Mais j’ai compris qu’il y avait un « slow living » par personne et que je pouvais en faire ce que je voulais.

J’ai donc pu facilement faire le point avec mes envies réelles, celles qui me donnent ce petit quelque chose au fond de moi et qui me motivent à avancer.

Je sais maintenant ce que je veux aujourd’hui, pour moi, pour le moment."

- Louise, Vacataire en médiathèque

Image par Jill Wellington  de  Pixabay
Le programme est très fluide et facile à suivre, il est à porté de tous c’est niquel :)
La 1ere partie est la plus difficile mais aussi la plus libératrice ! Mettre sur le papier mes rêves les a rendu plus réels et m a donné encore plus envie de les réaliser.
— Gaëlle, secrétaire médicale
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Je n'ai pas abordé un sujet sur lequel tu as des interrogations?

Pour toute question, n'hésite pas à m'écrire à prioriseretprofiter@gmail.com ou à cliquer ici :