Bonnes résolutions, intentions ? Une vision plus slow
Hello !
Est-ce que tu es adepte des bonnes résolutions ?
Pour ma part, j'aime vraiment le rituel de noter mes objectifs pour la période à venir, sinon je n'ai rien pour me guider et je me disperse.
Est-ce que j'atteins toujours mes objectifs ? Loin de là ! Et j'ai arrêté de me flageller avec ça, parce qu'il est là le risque : se faire souffrir parce qu'on n'atteint pas les buts qu'on s'est fixés. C'est la meilleure, quand même.
🌟 Plutôt que de se concentrer sur un objectif très précis, je pense qu’il faut revenir à son intention première. Oui, je sais, les “intentions” c’est le mot à la mode pour dire exactement la même chose que “résolutions”.
Il y a quand même une idée intéressante derrière ce mot. Par exemple, je me concentre sur mon intention de contrer la sédentarité de mon métier, plutôt que sur le chiffre exact de 6000 pas, quand je me mets cet objectif de marche.
Ce qui fait que chaque pas, chaque activité physique, chaque fois que je fais le choix de bouger plutôt que de rester sur ma chaise, je me félicite. Même si la montre affiche 2500 pas.
➡️ Qu’est-ce que tu penses de cette vision moins prise de tête des bonnes résolutions ?
Demain et lundi, je te parlerai de mes projets pour 2021, et tu verras que plutôt que de me concentrer sur des accomplissements, je mettrai l'accent sur les ressentis. Je trouve que c'est également un très bon guide pour ne pas se disperser, tu verras :)
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