Les cahiers

Ce qui avait démarré comme un seul cahier autour du slowpreneuriat (l’entrepreneuriat en étant slow) s’est finalement dédoublé, et j’ai choisi de créer deux cahiers distincts pour m’adresser aux salarié(e)s comme aux indépendant(e)s.

À quoi servent-ils ?

Les différentes questions de ces cahiers t'aideront à voir les zones où tu te précipites par habitude mais sans raison particulière, à comprendre comment ton propre comportement et tes propres décisions peuvent être à l'origine de ton stress, ou encore pourquoi tu te sens débordé(e) et comment te débarrasser de cette sensation.

Elles te permettront de te questionner sur :

ton rythme de travail
le respect de ton énergie
ton niveau de stress en rapport avec ton activité professionnelle
son impact sur tous les aspects de ta vie
etc.

Le processus promet d’être intéressant, et tu en ressortiras avec tellement de nouvelles perspectives insoupçonnées !

Chaque cahier contient 30 questions de journaling pour te guider vers une approche plus slow de ta vie professionnelle. Ils contiennent uniquement des questions inédites, que l'on ne retrouve pas dans les autres cahiers Prioriser et Profiter.

Tu pourra choisir de répondre aux questions jour après jour, pour réaliser le cahier en un mois. Certaines préféreront piocher une question quand le besoin s'en fera ressentir. Chacun(e) à son rythme :)

Pour en savoir plus sur ces cahiers (et les autres cahiers de journaling thématiques que je propose), direction ma boutique :

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Et si tu n’es pas sûre que le journaling soit fait pour toi, que les questions peuvent réellement te servir à avancer vers une vie plus douce au quotidien, que tu ne sais pas démarrer…

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